2018年06月24日16:45
いよいよ残り3週間！
こんにちは！
沖縄は早くも梅雨明けしましたね〜☀️
そして僕の今年一発目の大会まで残り3週間となりました！
７月１５日に長崎県で行われる
西海オープン メンズフィジーク
に出場します。
ここ最近は糖質はなるべく控えて、脂質はほぼカットし、タンパク質中心の食事で絞っています。
大会当日までの間にあと3kgほど絞りたいなと思います！
どんな方でも変わりたいという強い気持ちがあれば必ず体は変わります！
トレーニングのご相談はいつでもどうぞ‼️
スカイスポーツ パーソナルトレーナー
小玉 仁之
沖縄は早くも梅雨明けしましたね〜☀️
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大会当日までの間にあと3kgほど絞りたいなと思います！
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スカイスポーツ パーソナルトレーナー
小玉 仁之
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《運動教室GRAP 入会募集中》
■競技にとらわれることなく、この時期に遊びを通じて基礎運動能力を高めていこう！
•4〜12歳の時期に楽しく、効果的に運動能力を高めていくことを目的としたクラスです。
▷木曜17:00〜@奥武山公園のびのび芝生広場
▷日曜9:00〜@奥武山公園のびのび芝生広場
見学、無料体験は随時行っております。
▼お気軽にお問い合わせ下さい
080-4368-3513[小玉]
undo_kyoshitsu@yahoo.co.jp
運動教室のホームページはこちら
《パーソナルトレーニングを希望の方》
■ボディメイクトレーニング
美ボディを手に入れたい方や6パックなどのカッコイイ体を目指す方にオススメ！
■スポーツのパフォーマンスアップトレーニング
足が速くなりたい、パワーをつけたい、競技につながるトレーニングがしたい方などにオススメ！
【場所】▷スカイスポーツ(那覇市具志)や沖縄県内の市営のジムなど。
日時、料金などはご相談下さい。
※部活動やクラブチームなどの団体から個人競技のアスリートまで幅広く受け付けております。
▼お申込みは下記お問い合わせフォームかメールからお願いします。
お問い合わせ
hitoshi.k0107@gmail.com
パフォーマンスアップトレーナー
〜トレーニングを通じて心と体の成長をサポート〜
小玉 仁之
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